¿Se te ocurre una mejor manera de practicar deporte en Estepona que acudiendo a nuestro Club de Tenis? Si eres un amante del tenis o del paddle, en el Club Estepona podrás disfrutar de numerosas, amplias y seguras pistas profesionales, las cuales podrás reservar cómodamente a través de nuestra web y en las que podrás mejorar tus técnicas jugando partidos con tus mejores amigos.
Nuestras pistas profesionales en Estepona están totalmente acondicionadas, tanto para jugadores de tenis como para jugadores de paddle, en las que podrán ser atendidos por profesionales del más alto nivel.
Un Club de Tenis para todas las edades, en el que podrás practicar deporte en Estepona tengas la edad que tengas.
Haz deporte en Estepona jugando al tenis
Si nunca has jugado al tenis, estás planteándote empezar o si, sin embargo, eres aficionado a este deporte, te contamos los principales beneficios que obtendrás practicando este deporte en Estepona:
- Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica, dado que quemamos grasa y ayudamos a mejorar nuestro sistema cardiovascular, por lo que acabaremos obteniendo mayor energía. Debido a que consiste en periodos cortos de alta intensidad, mejorará tu capacidad anaeróbica.
- Refuerzo de las piernas, dado que mediante arranques y frenadas estaremos entrenándolas todo el rato.
- Aumenta la coordinación en general
- Aporta mayor flexibilidad y agilidad, dado que tendrás que permanecer siempre alerta.
- Ayuda a mantener la densidad y la fuerza en los huesos, dado que la práctica de deporte en general conlleva movimientos que previene enfermedades y aumenta la salud física e interna.
Haz deporte en Estepona jugando al paddle
Si nunca has jugado al paddle, estás planteándote empezar o si, sin embargo, eres aficionado a este deporte, te contamos los principales beneficios que obtendrás practicando este deporte en Estepona:
- Fortalecimiento del corazón, debido a que se trata de un deporte aeróbico, que mejorará enormemente tu sistema cardiovascular.
- Prevención de enfermedades, debido a que aumenta el sistema inmune, evitando enfermedades tales como la osteoporosis o la diabetes.
- Retrasa el envejecimiento, debido a que aporta una buena condición física.
- Tonificación muscular, sobre todo de piernas y glúteos, debido a que siempre permanecerás en movimiento, llegando a quemar incluso 400 calorías por partido.
- Aporta destreza y precisión, dado que adquirirás una mejor condición física.